co dobre na wzrost

[...] ale w każdym przypadku pozytywne. Coraz więcej naukowców klasyfikuje nikotynę do narkotyków, chociaż różni się ona od nich niewątpliwie tym, że wywołuje ona jedynie dobre samopoczucie, a nie euforię tak jak heroina, LSD, czy też nawet alkohol. Jednak w przeciwieństwie do wszystkich narkotyków nikotyna nie zmniejsza koncentracji uwagi, [...]

[...] 120g mleka 1,5% z biedronki 3 jajka (z wioski) 2 cherbaty - zielone oliwa z oliwek do smażenia - 2 łyżki (chciałbym jeszcze dodać rodzynki 20g - ale jeszcze nie znalazłem dobrego miejsca gdzie mogę kupić dobre i tanie - prawdopodobnie wprowadzę od 1 października) 930kcal 53g białka 71g węglowodanów 48g tłuszczu po 2 H 2 posiłek 100/150g [...]

[...] i może od początku roku szkolnego też, a po za tym to różne zawody w biegach ale to raczej nie ćwiczę, dopiero mam zamiar zacząć, a na zawodach to chyba dla tego mam w miare dobre miejsce, że gram w piłkę Co lubisz jeść na śniadanie: a to różnie zazwyczaj płatki lub kanapki np. z serem, szynka, pomidorem, ogórkiem czasami sałatą Co lubisz jeść na [...]

[...] przynies pieniadze rozpisze ci rozpiske na zycie takie tematy hehehehe oczywiście ja cie nie podporzadkowuje pod taki temat tylko staram ci sie wytumaczyc po chlopsku że to dobre rozwiazanie na teraz (przed treningiem bedziesz mógł wykonac porzadna rozgrzewke, rozciaganie dynamiczne po treningu bedziesz mogł rozciaganie statyczne) i na wszystko [...]

edit: Grasia, futrzak: popieram i zgadzam się, że pewne poprawki są konieczne, ale on ma dopiero 19 lat i chyba nie trzeba od razu tak radykalnie. W końcu to nie zawodnik, tylko zwykły zapracowany zjadacz ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Wiek 19 lat ; wzrost 185cm ; waga 79kg A to, przepraszam, z czego Ty się chcesz odchudzać? Tu się [...]

To ja przedstawie swój przykład bo wiele osób które widziało mnie bez koszulki mówiło ze wygładam jak "mini kulturysta" 1. WIEK :15 jak zaczynałem cwiczyc teraz 17 WZROST :169cm WAGA PRZED :65kg WAGA PO :79kg STAZ : Dobre 2 lata z paroma miechami DIETA : Jadłem wszystko co pod reka i duzo białka SUPLEMENTY I STERYDY: W wieku 15 lat [...]

Witam, Nie chcę zakładać nowego tematu więc podłącze się pod istniejący - tematyka chyba podobna... Skorzystam z "wzoru" założyciela wątku i przedstawię się w podobny sposób: O sobie Wiek-28lat Wzrost - 180 cm Waga - 94 kg Staż treningu (boks/kickboxing)-1 rok(w tym wieku to już raczej amatorsko i dla przyjemności...) Cel - poprawa ogólnej [...]

[...] nim cudow. Z tego typu zabawek bralem Novedexa XT i milo wspominam cykl na nim. Same odzywki czy suple biore moze raz na rok/dwa lata bo poki co wystarczajacy progres mam na dobrej misce ale z ciekawosci chcialem sobie przed wakacjami sprobowac czegos nowego. Z supli uznaje jedynie: krete, beta-alanine, kofe i wlasnie jakies dobre boostery testa. [...]

Dobra to zostaje wybór między Matrix a Triumph. Polecam 200g serka wiejskiego + 50g GB6000 + 50ml mleka. Zawiera to około: 400kcal B:30g W:45g T:11g I da się zjeść jak nic nie ma w lodówce;) edit: Mam pare pytań: - Niemożliwy jest wzrost siły i obwodów przy deficycie kalorycznym mocnym jak ten budżetowy prawda? - Co będzie jak teraz wyrównam [...]

[...] cyklem <Reasumując - zmodyfikować listę ćwiczeń i zmierzyć maksy od nowa i dopiero zacząć SD?> nie mierz od nowa tylko dodaj skok. nie musisz tez zmieniac cwiczen. po SD miesnie powinny reagowac na cwiczenia jakbys dopiero zaczynal zabawe z ciezarami czyli kazde cwiczenie dobre jest:) Zmieniony przez - dziewullo w dniu 2005-04-22 14:37:32

[...] twoje słowa kiedyś powiedziane " ja to tam nie musze sie rozgrzewać przycodze na siłowni i zaczynam trening, i jest wszystko wporządku, wiec co ty mozesz wiedziec o dobrej rozgrzewce... ""Trzeba byc pewnym tego, ze jezeli sie cwiczy to powinno sie to robic jak najlepiej, a efekty beda juz nie dlugo."" pewnie u ciebie [...]

[...] pracują to wizytówka (czyt. zachęta) ma być więc wyglądają jak wyglądają. Zapytaj lekarza dermatologa niech wytłumaczy Ci jak dłuższa ekspozycja wpływa na stan skóry a co dopiero lampa w solarium. To jest zasadnicza różnica pomiędzy praktyką a teorią. A ~4 krotny wzrost na czerniaka w EU powinien już zakończyć spory czy to dobre czy nie dobre.

[...] Polecanymi środkami chroniącymi wątrobę podczas stosowania metyl 1-test są: Ekstrakt Milk Thistle (SYLIMAROL), kwas alfa liponowy, N-acetyl-cysteina.To nie mój tekst:). A co do m1t to polecam bo jest niezły i przy odpowiedniej diecie oraz treningowi można mieć dobre wyniki.poza tym jest to pewny produkt nie jak w przypadku anabolików:).

[...] o 5 Potem o 8 jem 1/4 omleta i jabłko 10.30 reszta omleta 14.30 - ryż, kura, warzywa Po treningu 30g białka z wodą 18.00 - ryż, kura, warzywa zamiast suchego kurczaka jakies dobre, tłuściutkie mięsko, jajka --- pierś jest dość często zastępowana udkami lub mięsem mielonym. Mielone jem wtedy z makaronem i sosem więc kaloryczność jest wtedy trochę [...]

[...] w porządku, to jedz tak dalej. Jednak po co zakładasz tu wątek? Masz wątpliwości czy oczekujesz potwierdzenia, że dobrze robisz? Odnośnie tego, co napisał kolega wyżej - dobre podstawowe wyniki i samopoczucie nie świadczą jeszcze, że wszystko jest ok i za parę lat nie pojawią się jakieś problemy zdrowotne, spowodowane dotychczasowym stylem [...]

[...] podziękowanie za możliwość udziału w teście :-)) u mnie jak na razie testowane 2x ,niestety nie bylo innej mozliwosci, na poczatek poszła 1 porcja czyli 14g smak - dobre ale dla mnie bardzo kwasne, przez co bardzo orzezwiajacy ;-) nie czuć chemii , nie odrzuca jak przy sporej ilosci tego typu produktów, spokojnie da sie pic, [...]

[...] tkanek płciowych ani nadmiernego owłosienia w takim stopniu jak inne sterydy. Bardzo popularny w kulturystyce. Jego popularność spowodowana jest tym, że przynosi bardzo dobre rezultaty przy minimalnych skutkach ubocznych. Wysokim anabolicznym efektem Superanabolonu jest wiązanie hamującego, adnrogenicznego komponentu, dlatego obserwowany [...]

[...] a dokadniej " http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp#1 " Brzuch robiłem ćwiczeniem z youtube http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 nawet dobre, czuć wszystkie mieśnie jak diabli po takich 8 minutach. W ręce przybyło + 2 cm co cieszy biorąc pod uwage, że mam tylko jeden 10 kg ciężarek, a na silownie nie [...]

[...] - artykul o herbatcie Picie herbaty zdrowsze niz picie wody Naukowcy sa zdania, ze picie trzech i wiecej szklanek herbaty dziennie, moze byc tak samo dobre jak picie wody, oraz miec dodatkowe zalety. Wyniki badan European Journal of Clinical Nutrition obalaja popularne twierdzenie, jakoby herbata miala odwadniac. Brytyjscy [...]

[...] na partie. Na plecy mozesz cwiczyc spokojnie. Jezeli nie chcesz obciazac kregoslupa to unikaj martwego ciagu i wyciskania na barki siedzac/stojac, a szkoda bo to bardzo dobre cwiczenia. Chcociaz wydaje mi sie ze wzrost juz masz spoko. Co do nog i biegania mozesz biegac 2-3x w tygodniu ok ale jedno cwiczenie a najlepiej przysiad ze sztanga [...]